秒杀大排档,路边摊❗零失败,超简单,好吃到爆炸的花甲粉丝煲!厨房小白也能轻松学会。
最爱吃夜市的花甲粉丝,粉丝和金针菇混在一起还有花蛤的鲜味,吃着真的很爽!!好吃到爆炸的花蛤粉丝,自己在家就可以做。
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酱爆蛤蜊,葱姜炒蛤蜊,蛤蜊冬瓜汤
吃腻了,换个口味
沙茶味……
蛤蜊的营养很多,最主要补锌补硒
锌:参与人体内800多项代谢活动
硒:抗癌的微量元素
冬瓜营养:
丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。
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花甲的营养价值:
1、花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。
2、花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类,蛋白质绝对是产生能量最低,消化过程中耗能最大,同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿。
3、花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作
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夏至已至,万物朝阳生长。此时,我们也应精神饱满、快乐欢畅,这样才利于体内气息的通顺。海底软体小精灵“花甲”,与陆上药物之王“大蒜”,碰撞出一道鲜香惹味的蒜香花甲,嫩肉脱壳,姜椒点点,口感鲜嫩微辛,越吃越上瘾,实属当季必吃招牌菜!吃上它,夏至自然更快乐、更满足!
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