土豆简单好吃做法推荐，这些你不能错过
土豆是一种大家都非常喜欢的食材，可以制成很多美食，例如土豆烧肉、酸辣土豆丝等等。土豆的做法不止于此。下面要推荐土豆的三种好吃的做法，一起来看看吧。
1、土豆泥
土豆泥的制作方法很简单。先将土豆煮熟捣烂，加入牛奶、奶油或食用油，就可以吃了。土豆泥的口感细腻、易吞咽，且非常容易被肠胃消化和吸收，推荐老人和儿童食用。
土豆泥不仅美味，还能预防胃溃疡、便秘等疾病，并且能够预防和治疗胃癌，以及帮助我们减去多余的脂肪的功效。
2、土豆汁
土豆的另一种吃法就是将土豆榨成汁来喝。要注意的是，我们需要将新鲜的土豆榨成汁，再煮熟后再能饮用。可以再土豆汁中加入一些生姜或蜂蜜一同饮用，这样保健的效果会更好。
经常饮用土豆汁能够帮助我们缓解消化不良、便秘等症状，还能让我们的心情变得愉悦。不仅如此，经常喝土豆汁，或是将土豆汁敷在脸上，可以让我们的皮肤变得更加细腻光滑。
3、土豆饼
土豆制作成土豆饼来吃，也是非常美味，并且还具有很强的保健功效。先将土豆切成细丝，再加入面粉、鸡蛋、葱叶、食盐和少量的水搅拌均匀，然后将油锅烧热，倒入食用油，这时候将搅拌好的土豆混合物倒入锅中，小火煎熟即可。
经常食用土豆饼，可以帮助预防中风等疾病，还可以帮助我们延缓衰老的速度。
土豆是一种非常受欢迎的食材，我们平时吃的薯片、薯条，也都是土豆制作而成的，土豆的美味做法还有很多，可以到美食记中搜索查看。
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