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地三鲜(改良版)

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美食故事

一天中午做饭发现家里没什么菜了,只剩下一个西红柿一些豆角土豆青椒,索性就放在一起炖了,味道还不错,就分享给大家了,从那以后做菜喜欢用青椒和西红柿

食用材料

芸豆 100g 西红柿 1个 土豆 1个 青椒 1个 葱花 适量 蒜末 适量 酱油 1匙 3g 味精 一点

步骤 1/7

芸豆,掰成两段备用,土豆切成滚刀块备用

步骤 2/7

西红柿,青椒切块备用,葱花蒜沫切好备用

步骤 3/7

锅内倒少许油

步骤 4/7

待油5成热下葱花蒜沫爆香(切好的蒜沫下一半,另一半还有其他用途)

步骤 5/7

然后土豆,豆角同时下锅翻炒,加酱油继续翻炒至豆角变色

步骤 6/7

然后加西红柿继续翻炒,稍微炒出红色汤汁加适量的盐

步骤 7/7

然后加水,可以多加一点,因为豆角不好熟大概顿15分钟左右,加备好的青椒块在顿5分钟,关火加适量味精和剩下的蒜沫翻炒均匀出锅

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