步骤 1/3
10min做好
超甜的麦麸牛奶
天使小姐姐
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美食故事
一勺麦麸配上牛奶 再加上一些奇亚籽 剪碎的红枣 半根香蕉泥 一份减脂早餐的碳水部分就完成了 没加糖哦
食用材料
纯牛奶
240毫升
木薯粉
25克
白砂糖
16克
奥利奥饼干碎
适量
熟黄豆粉
适量
步骤 2/3
穿这个好麻烦
步骤 3/3
大枣很甜的说
小贴士：
麦麸加一点热水泡一下
