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西兰花蘑菇浓汤

热巴是我的命

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食用材料

西兰花 350克蘑菇 200克盐少许西红柿 200克洋葱半个玉米油 10毫升

步骤 1/8

成品，酸酸甜甜的一道靓汤，美味可口。

步骤 2/8

蘑菇，西红柿，洋葱洗干净，去蒂，切块备用。

步骤 3/8

西兰花洗干净，切块备用

步骤 4/8

油锅烧热，倒入玉米油，倒入洋葱炒香

步骤 5/8

加入西兰花煸炒

步骤 6/8

最后加入西红柿，蘑菇煸炒，倒入纯净水，大火煮30分钟

步骤 7/8

最后调入少许盐，少许生抽即可，倒入碗中。

步骤 8/8

成品，我家女儿喝了两碗。

菜谱标签： 2型糖尿病(无并发症) 早餐外国菜奶香味咸人群

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