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照烧海鲈鱼

Lemon Promise.☆ Lemon Promise.☆
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美食故事

像我这样一个苦逼的财务 若是花上大把的时间用于采购食材或是烹饪上 自然是要不的 海鲈鱼确是称了我的心 简单美味营养 做的方便吃的开心 上桌摆个盘还挺漂亮

食用材料

海鲈鱼 500g 葱丝(绿色部分) 适量 1适量 米酒(料酒也行) 2g 1g 照烧汁 20g 黄油 5g 食用油 30g 生粉 适量

步骤 1/5

海鲈鱼去鳞,洗净,去头尾。

步骤 2/5

去骨,切片。

步骤 3/5

撒盐,酒,姜。腌半小时。

步骤 4/5

平底锅加热,倒入油。鱼片稍拍些生粉放入锅内。先煎鱼皮那面,小火3分钟。待鱼肉变色,翻个面,煎1分钟。关火,用余热再煎1分钟。

步骤 5/5

鱼片叠放入盘中,顶端放上葱丝。平底锅倒去余油,放黄油,开小火,待黄油融化加入照烧汁,搅拌。见油突突冒泡,浇到葱丝上。完成。
小贴士:

去鱼鳞时要注意,海鲈鱼两边的鳃上有个小尖,很容易被戳到,先减去。还有背鳍,腹鳍都很硬,要当心。因为用照烧汁,所以盐用的少。

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