步骤 1/7
罐头打开用筷子把肉分成小块
豆豉鲮鱼油麦菜
粉染♡
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食用材料
油麦菜
400g
豆豉鲮鱼罐头
1盒
大蒜
5瓣
步骤 2/7
蒜切片，姜切丝备用
步骤 3/7
油麦菜洗干净中间截成两段，控水备用
步骤 4/7
小火直接把罐头倒进去翻炒，不用放油，罐头里很多油
步骤 5/7
把蒜姜倒进去炒到蒜差不多熟小火
步骤 6/7
开大火把油麦菜放进去炒，蔫了就放点盐，也可不不放豆豉很咸，再放点鸡精就可以出锅了
步骤 7/7
完成
