步骤 1/6
瑶柱、银鱼干用水洗一下，再用温水泡软；
丝瓜瑶柱银鱼瘦肉汤
梦~^～魔
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美食故事
银鱼很多人都喜欢用来蒸蛋，我想搞搞新意思，用来煮汤。银鱼有养胃阴、和经脉、润肺止咳，补虚利尿之功能。配以糯香鲜美的干珧柱和消暑清热的丝瓜共煮，即成一款清雅不腻，养阴暖胃的靓汤，且男女老少皆宜
食用材料
丝瓜
500克
瘦肉
100克
银鱼干
30克
瑶柱
10粒
步骤 2/6
丝瓜刨去硬皮切滚刀块；
步骤 3/6
瘦肉切片用油、生抽、生粉拌匀腌一会；
步骤 4/6
用油盐把丝瓜炒软装起；
步骤 5/6
落油炒银鱼干闻到香味装起；
步骤 6/6
锅里放油盐烧热，加水，瑶柱连同浸泡的水一起放进锅里，烧开后转中小火煮3分钟，然后放丝瓜和银鱼干，煮至丝瓜七成熟，放瘦肉片，再煮至瘦肉片熟透，试味，不够咸的加盐关火装起即可。
