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养生瘦肉粥
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美食故事
上班经常在外面吃饭,饭点也不定时,胃常常会觉得难受,做个养生瘦肉粥,既简单又养生,轻松解决晚餐。
食用材料
猪瘦肉
100克
腊肠
100克
小葱
一棵
胡萝卜
一棵
枸杞
一小勺
小虾米
适量
香米
一杯
油盐
适量
步骤
1
/
7
米倒入电饭煲,洗净后加入适量的油和盐搅拌,静置5分钟。然后加入枸杞、小虾米、水,选择煮粥模式。
步骤
2
/
7
胡萝卜切碎,备用。
步骤
3
/
7
薰肉切条,留盘备用。
步骤
4
/
7
腊肠切片,留盘备用。
步骤
5
/
7
葱切碎,留盘备用。
步骤
6
/
7
待粥煮半小时后,加入胡萝卜、熏肉、腊肠和葱,用勺子搅拌均匀。
步骤
7
/
7
电饭煲发出提示音,粥就煮好了。
菜谱标签:
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