步骤 1/6
大米加400ml清水，烧开后转小火，熬煮20分钟。
燕麦紫薯奶香米糊
メ儰爱豥变ザ
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美食故事
满6月龄的宝宝，虽然还不具备咀嚼米粥的能力，但并不代表大米就不能作为辅食的食材。将大米粥和其他营养食材一起打成米糊，不仅营养更为丰富，并且米香浓郁的口感也会大大提升宝宝对于辅食的兴趣。
加入紫薯泥，也是为了让这道辅食显得更加独特。喵小弟刚开始添加辅食的阶段，我总是试图通过味道上的变化，来让他感受食材的各种天然味道。后来偶然做了一次紫薯泥，发现他似乎对这种与众不同的颜色格外好奇，吃得也特别欢快。看
食用材料
紫薯
150g
大米
20g
快熟燕麦
5g
牛奶（或配方奶）
100ml
步骤 2/6
紫薯去皮切小块，放入辅食机或蒸锅中蒸15分钟。除了紫薯，也可以用红薯代替。
步骤 3/6
米粥煮的粘稠后，加入燕麦，再煮5分钟。燕麦我在之前的文章“如何挑选麦片”做了介绍。既然是用锅煮，用快熟燕麦比即时燕麦会更加合适，想要宝宝更好消化的话，可以多煮一会儿。
步骤 4/6
米粥加入蒸好的紫薯，再加100ml牛奶，一起打成糊。
步骤 5/6
顺滑可口，奶香味十足的米糊就完成啦。加了紫薯和燕麦，也让这道辅食增加了大量膳食纤维，促进肠道健康的同时，让口味变得更加丰富。如果宝宝吃惯了米粉冲调的米糊，不妨试试这一道，相信这种崭新的味道会让宝宝更加热爱辅食。
步骤 6/6
完成！
