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老式发面馒头~豆渣馒头(自然发酵,不用酵母)

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美食故事

2019-10-24下午13:27分 炸完豆浆的豆渣扔掉可惜用来和面发馒头营养又好吃。

食用材料

豆渣 570克 面粉 730克 100克 小苏打 8克 35克

步骤 1/12

豆渣面粉水和好后加盖发酵。

步骤 2/12

自然发酵

步骤 3/12

盆上面加一块儿湿布再加盖。

步骤 4/12

自然发酵饧面两天

步骤 5/12

8克小苏打加35克水融化,用手沾着小苏打水慢慢的和面,把小苏打水全部揉到面团里,把面团放到撒了干面粉的案板上,加盖再饧面10分钟

步骤 6/12

饧好面,用刮刀沾干面粉切面,每个大概160克左右,面团比较粘手,边撒干面粉边揉面,揉圆,撮成馒头形状

步骤 7/12

依次做好,放入蒸锅,加盖饧面5分钟,大火烧开,蒸12~15分钟就可以了

步骤 8/12

蒸了12分钟面团变大,基本快熟了

步骤 9/12

成品

步骤 10/12

成品

步骤 11/12

摸上蓝莓酱吃

步骤 12/12

好吃

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