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粉色佳人(素包子)

葵. 葵.
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美食故事

韭菜含有大量的膳食纤维、对结肠癌有明显疗效、韭菜有祛斑、减肥的功效、韭菜性温、能温肾助阳、益脾健胃、行气理血、韭菜还有“起阳草”之称呢、鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化等功效、虾皮具有预防高血压、保护心血管、缓解神经衰弱有特效、所以韭菜鸡蛋虾皮加在一起做成美食、营养健康又美味……

食用材料

韭菜 300克 鸡蛋 4个 虾皮 50克 食用油 80克 鸡精 3克 适量 花椒粉 5克 面粉 500克 红曲粉 10克 酵母 3克

步骤 1/17

面粉里加入红曲粉、酵母用温水浸泡化开

步骤 2/17

和好的面团盖上锅盖醒发

步骤 3/17

热锅凉油直接打入鸡蛋打散煸炒、这样炒出来的鸡蛋非常蓬松

步骤 4/17

加入花椒粉

步骤 5/17

加入虾皮

步骤 6/17

再加入适量的盐和鸡精调味

步骤 7/17

把韭菜摘洗干净后切成碎末……

步骤 8/17

切碎的韭菜加入鸡蛋虾皮里调味搅拌均匀……

步骤 9/17

美味可口的包子馅料就做好了……

步骤 10/17

面团发成这样就可以了……

步骤 11/17

排气揉成长条、切成自己喜欢的大小剂子、摁扁擀成圆薄面皮

步骤 12/17

包成自己喜欢的包子模样即可……

步骤 13/17

喜欢这样的柳叶包法

步骤 14/17

包好的包子放入锅中进行二发

步骤 15/17

包子大约发到原来的1倍大小、插上电源中火烧开

步骤 16/17

中火继续蒸10分钟关火、再焖5分钟即可……

步骤 17/17

成品
小贴士:

1;鸡蛋不用提前打散搅匀、直接打入锅中煸炒即可、这样做出来的包子、口感一流 2;韭菜包子不能蒸时间太长 、10分钟足够了、再焖5分钟即可、这样做出来的包子的韭菜不烂糊、味道鲜美哟……

包子 素菜包 颜值高

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