步骤 1/8
材料集合
轻食更健康系列-韩式南瓜粥(早餐)
＆有梦✔有朋友♞
1.7万+ 浏览|
233 收藏
美食故事
这个是一道美味有低卡的粥哦，又带着满满的能量和纤维，放进冰箱里，夏天吃起来爽歪歪滴涅，冬天热着吃，温暖又贴心哦~
食用材料
粉甜南瓜
500g
纯牛奶
150ml
水磨糯米粉
30g
白砂糖
适量
水
适量
步骤 2/8
南瓜先去皮切小块蒸熟备用
步骤 3/8
用搅拌机搅成糊糊
步骤 4/8
将糯米粉，牛奶放进去，趁凉搅至无颗粒状
步骤 5/8
再加入适量的水，坐小火慢慢熬，要不停搅拌以免糊锅
步骤 6/8
根据个人口味加入适量的糖，也可原味不加
步骤 7/8
等有点冒小泡泡的时候关火，就好了
步骤 8/8
放几个松子，既漂亮又好吃，热吃冷吃都很赞哦
