步骤 1/8
步骤 2/8
步骤 3/8
步骤 4/8
步骤 5/8
步骤 6/8
步骤 7/8
步骤 8/8
1、一定要将食材先用沸水预热,一般来说,3-5分钟就可以了。 2、将所有的食材放进去之后,也一定要放沸水,8分满就OK。
养生山药粥
鸡丝香菇粥
玉米山药胡萝卜米糊
惊蛰养生粥
猪肝菠菜粥
海鲜粥
双米南瓜粥
“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食。