♥6月2日【番茄花菜黄瓜细面】
食材：番茄15g、花菜15g、猪肉末10g、黄瓜细面25g、热炒油、牡蛎粉
1、，；。
2、。
3、。
?
18.2万+ 浏览|873 收藏
春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！
胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！
吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！
冷魅
17.7万+ 浏览|4.7千+ 收藏
话说最近真的太热了, 献上一味清热解暑、明目解毒的夏日汤饮：苦瓜黄豆排骨汤。
这道汤我经常做，我习惯是汤煲好以后盛出来，剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料（盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉等）焖煮一会儿，变成一道菜。
以下摘于网络：
苦瓜，又称为凉瓜，性寒味苦，入心、肝、胃经，功能清暑涤热，明目解毒，《滇南本草》说它能泻六经实火，清暑，益气，止渴，还说它治丹火毒气，疗恶疮结毒，《泉州本草》认为它主治烦热消温
菜谱_3z6Hx
17.2万+ 浏览|2.8千+ 收藏
石参根是一种药食两用的食材，用来煲汤，炖汤带有浓浓的人参味，汤色鲜美，非常好喝。石参的主要化学成分含黄胴甙，有清热解毒、止血、消痛之功效。有还助于补脾益气，滋补肝肾、宁心安神等作用。
王小妹
16.9万+ 浏览|3.6千+ 收藏
绿豆汤是夏天最好的解暑汤饮，配上清甜的南瓜更是可口，既能补充水分，又能健胃促进消化。汤可冰镇当解暑饮料喝，稠的代餐能管饱，哈哈两不误！
不过大家都知道，绿豆不提前泡个几个小时或没有长时间的炖煮是不好"开花"的，而这样煮出来的绿豆汤，颜色也不好看，失去了清新的样子。今天教大家一个方法，既节省时间，还能完美的让绿豆煮透，而且普通的煮锅就能搞定！
龍少為你戰天下
16.7万+ 浏览|2.7千+ 收藏
