天气热没胃口,最想吃的就是凉拌菜,凉拌各种蔬菜,简直是夏日标配。但是也不能光吃蔬菜不吃肉,所以这款柠檬手撕鸡腿值得一试,让你在夏日的高温里也能享受大口吃肉的快意!一定要加上柠檬,去腥增香让你满口都是清新。再搭配上黄瓜,荤素搭配的凉拌菜,吃着过瘾又不腻!
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鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
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