步骤 1/5
瘦肉切片，用刚煮好的开水烫洗两次，去血腥味
石斛元肉麦冬炖瘦肉
忘了忧伤，忘了你
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美食故事
晚上有空，自己就炖个汤，清一下心火，滋补一下
食用材料
猪瘦肉
100G
石斛
8G
麦冬
5G
元肉
8G
杞子
5G
盐
适量
步骤 2/5
将石斛、元肉、杞子、麦冬浸泡，清洗干净
步骤 3/5
把洗干净的材料一起放炖盅内
步骤 4/5
注入适量开水，炖锅内也注入开水，放进去，按下炖品键
步骤 5/5
2.8小时后，当所有的家务事情入理好，汤也炖好了，非常方便哦
小贴士：
炖汤一定要开水下炖锅和炖盅内入开水，要不等水开了，时间也差不多到了，汤就没那么浓了