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蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁
樱花雨之恋
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美食故事
黑色系列果汁:主要成分是蓝莓、红提,甜瓜是增加糖度,黄瓜是减肥的。
食用材料
黄瓜
半根
凉开水
200克
蓝莓
50克
红提
100克
甜瓜
50克
步骤
1
/
4
备料:黄瓜洗净切块,甜瓜去皮去籽切块,红提、蓝莓清洗后,泡淡盐水中30分钟以上,取出后凉开水冲洗,把备料装果汁机中,加入凉开水开打
步骤
2
/
4
打好后就可以了
步骤
3
/
4
过滤掉水果渣
步骤
4
/
4
成品图
小贴士:
现在这季节要多补充水分,外面买的饮料不卫生,自己现打现喝,既经济又卫生,水果蔬菜可以自由组合。
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