步骤 1/3
薏米提前浸泡一晚上，夏天浸泡可以放在冰箱里。
用料理机分别把薏米和冬瓜加水打碎。
冬瓜薏米糊
易中人
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美食故事
夏天，祛湿气。
食用材料
冬瓜
250g
薏仁米
一量杯
红纳豆
一勺
冰糖
少量
凉开水
500ml
步骤 2/3
倒入冬瓜水和薏米糊，大火煮开，丢少量冰糖调味，小火慢慢煲一刻钟变浓稠，盛出撒一勺红纳豆。
菇凉们，薏米糊建议喝温热的，不要冰镇啦。
步骤 3/3
夏天空调吹的多，适当刮痧加饮食上祛湿气吧