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冬瓜花蛤汤

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美食故事

花蛤和冬瓜一起煮汤,可以清热解暑,味道鲜甜爽口,特别好喝,而且冬瓜有清热消暑,消肿利尿的功效,还可以降血糖降血脂,所以这两种食材搭配在一起做成汤,全家老小都适合喝,5块钱能煮一大锅,做法超级简单

食用材料

花蛤 400克 冬瓜 200克 1勺 香油 1勺 香菜 1根 适量

步骤 1/9

冬瓜、花蛤准备好,喜欢吃的可以多放些花蛤。

步骤 2/9

买回来的花蛤要让它吐一吐泥沙,放到水里,放上少许盐和几滴食用油,这样可以吐的快一些。

步骤 3/9

冬瓜去皮去籽切成薄片备用。

步骤 4/9

吐净泥沙的花蛤先过水焯一下,煮开口就可以了,不需要煮太长时间,有人不喜欢焯,直接下锅,我习惯焯一下,因为焯的汤很浑浊也有一股腥味,如果直接煮汤会影响口感。

步骤 5/9

锅里放水,放入切好的冬瓜片,放入适量的盐,煮开。

步骤 6/9

放入一些姜丝,因为冬瓜和花蛤都是凉性的食物。

步骤 7/9

冬瓜煮熟之后,倒入花蛤,煮一下,不需要煮太长时间,倒入一勺香油。

步骤 8/9

最后放入一点香菜或者香葱,便可以关火出锅了。

步骤 9/9

冬瓜花蛤汤,清淡鲜甜开胃,非常好喝

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