步骤 1/8
用冷水泡干黄豆12小时左右，具体要看黄豆的含水量了。这是泡12小时有的已经出芽胚。
自家发的黄豆芽，无公害清香可口
小迷糊
19.9万+ 浏览|
3千+ 收藏
美食故事
炒黄豆芽是很地道的家常菜，简单易于操作。自家发的豆芽的维生素含量比较高，口感也比较嫩。不用豆芽机还是老办法。家里有豆芽机不喜欢用，因为每次发完豆芽要清理也很麻烦，尤其托盘上的豆芽根子难弄。懒人我就用小饭缸子发豆芽，发一次黄豆芽刚刚好吃二次。从来不买外卖的豆芽已经成习惯了，那化肥泡水发豆芽直接就吸收了，很可怕的化肥豆芽。认可辛苦吃着放心就行了。我查一资料，这发芽的黄豆，能够缓解黄豆里边使人胀气的成分
食用材料
黄豆
2杯
植物油
一勺
盐
适量
味极鲜
适量
步骤 2/8
将豆子中的水倒掉，然后放进容器里边保湿，记得每天换水3，4次。
步骤 3/8
不要将发的豆芽放在热的地方，因为豆芽在生长的过程中也会发热的，勤换水，用湿布覆盖表面。黄豆芽发5天左右就可以吃豆芽了，将豆芽清洗一下。
步骤 4/8
准备好清洗干净的黄豆芽，锅热油葱花爆锅，炒黄豆芽。
步骤 5/8
准备好清洗干净的黄豆芽，锅热油葱花爆锅，炒黄豆芽。
步骤 6/8
出锅前加点调味的酱油翻炒一次就可以了。
步骤 7/8
翻炒出锅了。
步骤 8/8
分享无公害的菜
小贴士：
1，用冷水泡发黄豆 2，黄豆芽生长的过程中要闭光。