步骤 1/5
准备食材，蒜切片，山药切片，荷兰豆洗干净，小米辣切碎
越吃越瘦的素炒荷兰豆
离殇
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美食故事
清肠道，口感清爽脆脆香香的，低脂的瘦身好菜！想减脂的小伙伴记得收藏哦！
食用材料
荷兰豆
300g
山药
一段
蒜
两瓣
盐
适量
鸡精
一小勺
小米辣
两个
步骤 2/5
起锅放盐，放油，油温五成熟放蒜炒香
步骤 3/5
放入荷兰豆，小米辣，山药翻炒
步骤 4/5
出锅
步骤 5/5
摆盘
小贴士：
不喜欢吃辣的可以不放辣椒️