步骤 1/6
黑木耳先提前一小时泡软备用
黑木耳荷兰豆炒胡萝卜
Survivor
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食用材料
干黑木耳
10克
荷兰豆
150克
胡萝卜
150克
蒜头
2瓣
油
少许
盐
少许
白糖
少许
蚝油
少许
步骤 2/6
荷兰豆摘掉头尾须根洗干净备用
步骤 3/6
胡萝卜切成小条状，蒜头切片
步骤 4/6
黑木耳泡好之后切成小块，材料就全部备好了
步骤 5/6
首先大火下油爆香蒜头后再下蔬菜，然后加入一勺蚝油，少许盐，糖，大火继续爆炒五分钟就可以啰。
步骤 6/6
非常健康而且营养丰富一道菜哦(´-ω-`)