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夏日美味-黄豆芽豆角焖面

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美食故事

炎炎夏日,大多数人食欲不振,出现厌食现象。一碗美味可口的焖面会让你抛却夏日的烦恼,胃口大开,精神抖擞,重振雄风。

食用材料

豆角 250g 鲜面 150g 五花肉片 30g 生抽 30ml 老抽 5ml 料酒 15ml 泡椒 2个 葱花 少许 清水 适量

步骤 1/13

黄豆芽冲洗干净,最好用淡盐水浸泡一会儿。

步骤 2/13

面条备好。

步骤 3/13

炒锅上火放油烧热,放入肉片煸干水分,放葱花、蒜蓉爆出香味,再放五香粉煸炒,放酱油上色。

步骤 4/13

放入黄豆芽翻炒均匀。

步骤 5/13

放入豆角。(豇豆、梅豆都可以)

步骤 6/13

加入盐、鸡精、蚝油翻炒均匀,将锅中菜摊平,加入开水,水和菜持平即可。

步骤 7/13

将面条平摊在菜上。

步骤 8/13

加盖小火焖十分钟左右。

步骤 9/13

打开锅盖,菜汤消耗了一部分,接触到菜的面条已经被菜汤浸润。

步骤 10/13

这时要用筷子把面条抖散开,不要搅动下面的菜和菜汤。抖散后再盖上锅盖焖煮5分钟左右。

步骤 11/13

打开锅盖,洒上韭苔。这一步可有可无,不放也可以。

步骤 12/13

这时汤汁基本已收干,可关火,用筷子将菜和面抖匀即可。

步骤 13/13

成品。
小贴士:

1.水和菜持平即可。 2.放入而条后改小火,但不是最小的火。 3.第一次抖面时,不要搅动菜,更不能把汤汁消耗干。 4.不能为了怕把汤汁耗干而加大用水量,那样只会使面条沾成一沱。 5.成品要求面条韧爽红润,不沾连,不干巴,绵软而略带筋道感。

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