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橄榄菜炒豆角

怜
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美食故事

橄榄菜是广东潮汕地区的风味小菜,也是属于粤菜系的。它是用橄榄和芥菜叶制作而成,橄榄菜不仅可以开胃,还能增进食欲,难怪这道菜一上桌会这么受欢迎。橄榄菜本身就是有咸味的,而且里面有煎至橄榄菜时的油,所以它可以直接用来拌面、捞饭,堪称粤菜里的“老干妈”!现在我们就看看这道菜怎么做吧。

食用材料

豆角 半斤 橄榄菜 1勺 大蒜 2瓣 适量 适量 蚝油 适量 小米辣 1根

步骤 1/6

豆角清洗干净,去头去尾,然后切成长段备用。

步骤 2/6

锅烧热,然后倒入一点花生油,把切好的蒜泥倒入锅中,煸炒出蒜香味。

步骤 3/6

把豆角倒入锅中,大火翻炒至豆角7成熟。

步骤 4/6

然后加1勺橄榄菜,继续翻炒均匀。

步骤 5/6

豆角翻炒均匀后加入糖、盐、蚝油进行调味,因为橄榄菜本来就是咸的,所以盐不要加太多。

步骤 6/6

最后把调味料炒均匀就可以出锅了。喜欢吃辣的可以这时候放点小米辣,也是很好吃的。
小贴士:

1、豆角要选择细条的那种,这种适合拿来炒,有一种豆角很粗,适合拿来水煮。 2、橄榄菜本来就有咸味,调味时盐的量要少加。

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