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芸豆蒸腊鱼

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美食故事

老家很少做腊鱼,直到嫁了个湖南银,发现了腊菜的新大陆,婆婆熏的腊味干净清爽,很适合蒸着吃

食用材料

红芸豆 100克左右 腊鱼 一大碗 适量 适量 干辣椒 适量 花椒粒 适量 老干妈 适量 胡椒粉 适量 植物油 适量 生抽 1小勺 啤酒 100ml左右

步骤 1/7

红芸豆提前四小时左右用冷水泡发,腊鱼切小块用温水洗净再用冷水浸泡约四小时,泡好后滤干备用

步骤 2/7

姜,蒜切片,干辣椒切段备用

步骤 3/7

锅中倒入适量油,加热至八成热放入姜,蒜,花椒粒,干辣椒段爆香,再倒入鱼块煸炒

步骤 4/7

煸炒2分钟左右加入生抽,老干妈,胡椒粉拌匀,再淋上啤酒焖1,2分钟

步骤 5/7

取一只干净大碗,芸豆垫底,将炒制的腊鱼盖到上面,再放入高压锅隔水蒸30分钟即可

步骤 6/7

蒸过后颜色没那么鲜亮了,但味道杠杠的

步骤 7/7

非常时期,荤素搭配,注意营养。
小贴士:

腊鱼根据自己喜欢的咸度调整浸泡时间,以鱼肉软而不烂为原则。芸豆可以用温水浸泡以减少浸泡时间,我一般是下午做鱼,所以都是中饭后开始准备

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