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甜菜根浓汤

心慵意懒 心慵意懒
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美食故事

朋友送了几个甜菜根, 这甜菜根中含有自然红色维生素B12和优质的铁质,是女性与素菜者补血的最佳自然营养品 哦,赶紧做起来哈

食用材料

甜菜根 半个(约145g) 土豆 小个1个 洋葱 半个 芹菜 1根 蒜头 3瓣 奶油 250毫升 橄榄油 适量 食盐 适量 黑胡椒粒 适量

步骤 1/9

准备食材

步骤 2/9

甜菜根和土豆去皮切丁,蒜头拍碎切末,洋葱切丁,芹菜摘掉叶子切小段(芹菜叶可以用来煎蛋饼哦,很香的呢!)

步骤 3/9

锅里倒入适量橄榄油,倒入蒜末爆香

步骤 4/9

倒入洋葱丁炒出香味

步骤 5/9

倒入土豆丁和甜菜根丁一起翻炒均匀

步骤 6/9

加入适量清水,煮至蔬菜都熟透了

步骤 7/9

蔬菜熟透后,加入芹菜段,调入适量食盐和黑胡椒粒调味,这会可以适当多加一点点调料,等会还要加奶油会中和掉。

步骤 8/9

把蔬菜汤稍微晾一会,倒入料理机,加入奶油,按蔬菜汁按钮打30秒左右就可以了

步骤 9/9

盛入碗中,开吃吧
小贴士:

甜菜根和土豆切丁的时候,可以尽量切小一些,方便后面煮熟。 加入奶油后,可以先尝尝味道,如果觉得淡了,还可以适当再添加些调料。 这些我们两大一小的量,可以根据自己需要进行增减。 甜菜根加得越多,这颜色就越艳呢!我今天加的这个量,做出来的浓汤,偏粉色一些,如果喜欢颜色艳点的话,可以再多加些甜菜根哦!

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