步骤 1/3
甜菜根去皮洗净切块，香蕉去皮切段放入榨汁机，加入适量牛奶，按自己喜欢的浓稠程度来加，我加入差不多食材的一半多些的量
甜菜根奶昔|健康饮品
李现的小宝贝
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美食故事
完全没有泥土味的甜菜根奶昔，营养好喝而且颜色超正哦！
食用材料
甜菜根
半个
香蕉
1根
牛奶
适量
步骤 2/3
榨汁机打至细腻，一杯好喝浓稠的奶昔就完成啦！
步骤 3/3
搭配主食鸡蛋蔬菜水果，非常完美的早餐哦！
小贴士：
不需要过滤也不会觉得口感很粗糙哦，可以摄入粗纤维和增加浓稠度呢！ 香蕉用熟透的很甜哦！夏天可以用冰冻的香蕉和冷藏的牛奶，会冰冰凉凉非常凉爽哦！