步骤 1/6
莴笋去皮，洗净，切丝，拌少许盐
莴笋拌鸡丝
candy
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食用材料
鸡胸脯肉
300克
莴笋
1根
生抽，白糖醋，花椒面，辣椒面
适量
步骤 2/6
鸡肉凉水下锅煮20分钟，自然冷却
步骤 3/6
将鸡肉顺着纹理撕成丝，莴笋控出水分
步骤 4/6
放生抽，醋，白糖，花椒面，蒜蓉，辣椒面，用热油淋一下
步骤 5/6
加坚果碎拌匀即成
步骤 6/6
你也做一盘，鸡肉脂肪少，是不错的减肥食品哦