步骤 1/11
准备好食材
芦笋蟹肉棒沙拉
大狼狗
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美食故事
暖阳下捧一盘颜值超高的沙拉慢慢品味，感觉幸福的要飞起\^O^/
食用材料
芦笋
100g
蟹肉棒
1包
红黄彩椒
各1/4
洋葱
30g
沙拉酱
30g
步骤 2/11
芦笋根部老皮去掉
步骤 3/11
切斜刀块
步骤 4/11
在放了油和盐的沸水中焯熟
步骤 5/11
过凉，捞出，控干水分
步骤 6/11
洋葱、红黄彩椒用黄油或植物油煸香，喜欢吃生的小伙伴们可以吃生的。这个根据个人喜好。
步骤 7/11
盛出
步骤 8/11
放入芦笋和切块的蟹肉棒
步骤 9/11
放一点盐和黑胡椒
步骤 10/11
挤上沙拉酱
步骤 11/11
拌匀装盘即可。
小贴士：
除了蟹肉棒有一点点咸味，其他的食材都是没有咸味的，所以单凭沙拉酱调味可能会有一点淡，可以少少的放一些盐味道更好。