步骤 1/4
花甲买回来让它吐沙，西兰花切好放在盘子里，用盐水泡十分钟。
西兰花炒花甲
佐仓小小千代
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美食故事
女儿喜欢吃花甲和西兰花，今晚给她做。
食用材料
花甲
500g
西兰花
1个
蒜头
1个
姜
1个
盐，油，酱油，蚝油
适量
步骤 2/4
花甲煮开，然后用水洗干净，西兰花也焯水，焯水的时候放上盐跟油，然后西兰花就会变得绿油油的。
步骤 3/4
爆香姜蒜 ，然后一次放下花甲和西兰花，翻炒，然后勾芡，上碟。
步骤 4/4
出锅了。香喷喷的~~