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西兰花炒蛤蜊干

卡卡 卡卡
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美食故事

在沃尔玛看到很漂亮的蛤蜊干,买了一包,想着做一道混合蛤蜊鲜甜味的炒西兰花,既营养又漂亮,适合大人小孩…

食用材料

西兰花 300g 姜片 几片 白糖 3g

步骤 1/8

葱姜切片

步骤 2/8

西兰花切小块

步骤 3/8

蛤蜊干用清水冲洗后加末过的水,一匙羹料酒,上蒸锅蒸十分钟,或者提前泡两个小时以上…

步骤 4/8

西兰花洗净后加少许盐泡十分钟

步骤 5/8

锅内热锅后放入蒜片,爆香后放入西兰花,略翻炒后盖盖闷一会。

步骤 6/8

加入蒸蛤蜊的水,因为这个蛤蜊干是咸的,所以要少放或者不放盐,煮一会到西兰花软熟,放入蛤蜊干。

步骤 7/8

开好水淀粉

步骤 8/8

放入姜片,放入水淀粉勾芡后撒几滴老抽和葱花少许,翻匀上色,出锅…
小贴士:

蛤蜊干里面有沙,干的洗不出来,蒸好后要再把肚子那块黑的洗干净,蒸蛤蜊干的水只要上面一部分,下面的有沙子

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