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红椒蒜泥西兰花(低脂享瘦美食第一名)
妳被慶請愛死了
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美食故事
夏天,最清爽的一道菜之一。
食用材料
西兰花
350克
蒜瓣
4瓣
红椒
半个
海盐
适量
菜籽油
一勺
步骤
1
/
9
红椒用模具处理成卡通可爱造型
步骤
2
/
9
西兰花下开水锅焯水至半熟捞起备用
步骤
3
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9
热锅下菜籽油
步骤
4
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9
下西兰花翻炒
步骤
5
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9
下蒜泥和红椒翻炒一分钟左右即可,清爽脆的口感秘诀
步骤
6
/
9
好了,可以出锅
步骤
7
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成品图
步骤
8
/
9
特写
步骤
9
/
9
成品图
小贴士:
某宝KAKA餐具店的餐盘配这份绿色蔬菜,简单大方,好物不私藏推荐。
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