步骤 1/4
菜花切去根部，用手撕成小块，盐水浸泡十分钟洗去脏东西，开水焯两分钟。
西红柿切小块。
老人小孩都爱吃的西红柿炒菜花
渣女倩呀
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美食故事
做法十分简单，老少皆宜。
食用材料
菜花
半个或一个
西红柿
两个
生抽
1小勺
盐
适量
大葱
适量
步骤 2/4
热油，放入葱花炒香。
倒入西红柿块翻炒，炒出汤汁。
步骤 3/4
倒入菜花翻炒。因为菜花已经焯过了，这一步不需要炒太长时间。
步骤 4/4
倒入一点生抽、一点盐，翻炒均匀，出锅即可。