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西红柿鸡蛋油麦菜面
叮当小猫
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美食故事
儿子不好好吃饭,老母亲用尽了心也做不到他的口味。想着面条好消化,做了炸酱面他很爱吃,但绝对超不过连续三天吃同一种爱吃的食物,第三天就相当于几乎不下口的状态,所以新研发几种符合他口味的饭菜,是重中之重,小朋友要长身体的呀! 这道食谱,饭菜都有了,营养也均衡,孩子也爱吃,做起来吧!
食用材料
面条
适量
西红柿
1个
姜
少量
葱
适量
盐
5克
植物油
15克
油麦菜
5颗
酱油
适量
步骤
1
/
3
做准备工作,锅中水烧半开,放入干面条,稍微搅拌一下,敞开锅盖,可以着手准备菜。
步骤
2
/
3
西红柿油麦菜洗干净切碎,葱姜切碎,鸡蛋打散,锅中放少量油,油热放入葱花姜末然后放入鸡蛋煸炒,之后依次放入西红柿和油麦菜煸炒,再依次放入酱油,盐,如果太干可以放点水。
步骤
3
/
3
面条煮好捞出,分别盛碗里,上面盖上炒好的西红柿鸡蛋油麦菜,搅拌均匀,开吃吧!红黄绿的颜色搭配孩子很喜欢,口味也清淡。
小贴士:
这道菜比较素,我搭配了煎午餐肉给儿子吃,他很喜欢。
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