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腌渍香椿芽

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美食故事

香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。 香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。 营养价值: 香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解

食用材料

嫩香椿芽 适量 适量

步骤 1/6

香椿芽的颜色越红就是越嫩哦,如果是那种偏深绿的就不适合来腌渍了~

步骤 2/6

将香椿芽洗净,平铺着晾干水分

步骤 3/6

放入一个较大的容器,撒上盐抓匀

步骤 4/6

然后冰箱冷藏腌渍一夜就可以吃啦。

步骤 5/6

成品

步骤 6/6

成品

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