步骤 1/6
准备食材
虾皮紫菜米饼(12M+)
A鞠jX
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美食故事
对于在生长发育黄金期的孩子来说，米饭并不是唯一的选择哦，米饭营养密度太低了，这道米饼就用了小米作为主食，加入调味的紫菜和虾皮，做成了与众不同的主食小饼味道非常的鲜香(也可用大米，我做的这个是简易版的，大家可以加点面粉，自由发挥)
食用材料
虾皮
2g
紫菜
2g
小米(蒸熟)
80g
鸡蛋清
1个鸡蛋的蛋清
步骤 2/6
紫菜和虾皮用料理棒打碎
步骤 3/6
和小米饭一起翻拌均匀
步骤 4/6
取适量团城圆球在压成小饼状
步骤 5/6
锅中刷适量油，煎至两面金黄即可
步骤 6/6
完成，在搭配一碗番茄蛋花汤，一款有营养的宝宝早餐搞定！
小贴士：
除了谷物以外，肉类、蛋类、蔬菜水果多少都吃点，才更好呢