步骤 1/9
头水紫菜剪碎，平底锅放油翻炒至变绿（如果家里有海苔可以忽略），放凉打粉；
宝宝辅食-自制海苔米饼
^0^喵^0^
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美食故事
周岁饮食倒退期叠加长牙烦躁，胖妞吃不完，老母亲睡不着，做一点健康0添加的小零食给妞儿吃吧！
无糖适合10M+，有糖版本适合12M+
食用材料
熟米饭
1碗150克左右
头水紫菜
10克左右
鸡蛋
2个
白砂糖
15克
柠檬汁
3滴
步骤 2/9
一碗米饭大概150克左右加适量水，用料理棒打碎过筛；
步骤 3/9
加海苔粉搅拌均匀，预热烤箱100度；
步骤 4/9
蛋清2个，加柠檬汁，分3次加15克糖硬性打发（倒扣不动），小月龄可以不放糖；
步骤 5/9
将1/3的蛋白霜加入海苔米糊切拌均匀；
步骤 6/9
切拌好的米糊倒回剩下2/3的蛋白霜内，翻拌均匀；
步骤 7/9
装入裱花袋，挤到烤盘上；
步骤 8/9
放入烤箱100°烤2小时左右，具体请根据自家的烤箱脾气来。
步骤 9/9
大月龄的baby可以放盐或糖调味，wuli胖妞开动吧
小贴士：
1.挤的大小会影响烘烤的时间长短，烤好的米饼很容易从油纸上脱落下来； 2.小月龄可以不放糖，但是柠檬汁一定要（可用白醋代替）； 3.烤好的请密封保存。