步骤 1/6
清水发泡好
葱油海带丝
羡羡的二哥哥
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美食故事
海带，最实在的又富有高蛋白的食材！
食用材料
海带丝
500克
生抽
3勺
蒜末
15克
大蒜
三瓣
步骤 2/6
切成丝
步骤 3/6
过一下水炒一下
步骤 4/6
冷水冲泡两次
步骤 5/6
撒上葱花，蒜末，淋上生抽
步骤 6/6
热油一泼，搞定