步骤 1/5
买回来的海带丝清洗干净后，热水煮3分钟后捞出，冷水洗凉后控干水份。
蒜泥海带丝
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食用材料
海带丝
300克
大蒜
5瓣
芝麻油
1勺
食盐
3克
步骤 2/5
处理好的海带丝放入干净的盆里，先加入盐，用手抓拌均匀。
步骤 3/5
然后倒入芝麻油搅拌均匀。
步骤 4/5
最后放入切好的蒜泥拌匀。
步骤 5/5
简单易上手的蒜泥海带丝就拌好了，记住这几步的顺序不要颠倒了哦。