步骤 1/4
海带头天晚上泡好，洗了6次，也可以买人家泡好的海带。切成小块。
秘制补钙美容汤（排骨海带汤）
anne
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美食故事
看看食材，这么几样，就可以想到是多么简单拉。秘密就是给了一点白醋。醋可以促进钙的吸收，还可以让肉肉和海带更加的烂。
食用材料
排骨
一斤半
海带
适量
盐
适量
姜
7片
白醋
几滴，大概5，6滴的样子
鸡精
可给可不给
胡椒
可给可不给
步骤 2/4
排骨，洗干净，锅里水烧开，丢排骨进去飞水，这个步骤是去腥去血还去一些油。
步骤 3/4
然后，把海带，排骨，姜片，白醋，一起煲，我煲了3小时。喜欢吃浓郁一点的汤。我用砂锅煲的。
步骤 4/4
煲好的