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酮晚4《海带排骨+西红柿鸡蛋饼》
不
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美食故事
今晚两份菜：
50g海带+250g排骨
1个西红柿+1个鸡蛋
本来觉得没主食想烙个饼，结果接两电话没来得及翻个，吧啦吧啦对付吃吧人要学会接受生活中的意外打扰。
食用材料
排骨
250g
海带
50g
香葱
适量
姜片
4片
花椒
适量
大料
适量
橄榄油
少许
盐
少许
西红柿
一个
鸡蛋
一个
黑胡椒碎
少许
黄油
10克
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本来打算趁炖排骨的时候煎个饼，接个电话搞砸了，步骤看图片
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步骤 10/10
接两电话饼没来得及翻面搞砸了，凑合吃吧，反正结果是减肥嘛