步骤 1/10
海带丝在我们这里比较常见，店家一般也都是煮熟的，比较方便。
凉拌海带丝
雪洛洛
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美食故事
清爽可口的凉菜偶尔吃一次让人的肠胃都会感到很舒服，而且干燥的冬季也非常适合吃凉拌菜，还能帮助打开食欲，今天跟大家分享的是一道凉拌海带丝的做法，清脆爽口的凉拌海带丝，甚是引人食欲，让人吃饭倍香。
海带中富含人体所需的多种营养，适当的吃对于我们的身体会有很好的帮助，而且平常多吃素菜也是非常不错的选择，如今人们的生活水平变好，肉菜是日常餐桌常会出现的，但其实少吃肉多吃菜对于我们的身体健康会有很好的帮助
食用材料
海带丝
250g
蒜
4瓣
小葱
1根
蚝油
1勺
细砂糖
1勺
清香米醋
3勺
特级酱油
3勺
麻油
1勺
香油
几滴
熟白芝麻
少许
步骤 2/10
把海带丝用凉水清洗干净，若是生的需要准备一锅清水煮熟。
步骤 3/10
把海带丝简单的拦2刀，不要太短了。
步骤 4/10
准备点蒜末跟葱花。
步骤 5/10
将切好的海带丝、蒜末、葱花一并放入小盆内，再加入一勺细砂糖。
步骤 6/10
再加入3勺味达美清香米醋、3勺六月鲜特级酱油、1勺麻油、1勺味达美臻品蚝油。
步骤 7/10
最后点上几滴香油，拌匀即可。
步骤 8/10
装盘，一道非常简单好吃的凉拌菜就完成了。
步骤 9/10
成品照
步骤 10/10
成品照
小贴士：
1.配料可以根据自己的口感调整，也可以将蒜捣碎，做成蒜汁，喜辣的小伙伴可加一点辣椒油、小米椒。 2.若是干的海带，可以泡发以后蒸煮，然后过下冷水，一样凉拌好吃。 3.这里主要是蚝油、特级酱油的咸度入味，再搭配清香米醋，不需要再添加盐，0添加味道更佳哟。