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好吃到舔盘的红烧黄花鱼~
Nat
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美食故事
老少皆宜的红烧黄花鱼~ 众所周知,鱼具有丰富的蛋白质。这次选择了黄花鱼是因为它不但营养价值高,而且吃起来也比较方便,只有一根大刺儿~ 红烧超级下饭!简直美味至极~~~
食用材料
黄花鱼
一条
葱
半根
姜
5克
料酒
5克
白糖
2克
盐
适量
油
适量
白醋
适量
蚝油
适量
水香葱
两根
红尖椒
半个
大蒜
两瓣
步骤
1
/
4
1.先准备辅料:切葱花,姜片,姜丝儿,蒜蓉 2.将黄花鱼处理后,加入料酒,白醋,生抽、姜片,大葱以及适量的盐进行腌制~(15-20分钟即可) 3.加入适量的生抽,蚝油,糖,盐,鸡精和水兑成汤汁 4.煎黄花鱼:小火煎!小火煎!不要着急翻面!(要不然鱼皮会粘锅)忘记拍图了…我哭
步骤
2
/
4
鱼煎好后,开始爆香蒜蓉、姜丝儿,小葱和红尖椒丁儿~
步骤
3
/
4
接下来加入调好的汤汁,进行小火慢炖~ (大概20分钟左右~)
步骤
4
/
4
炖好后,加入小葱和小红尖椒丁儿进行摆盘~ 好吃到舔盘的黄花鱼就这样做好啦~
小贴士:
在煎黄花鱼的时候不要火力太大喔~ 加入汤汁后,不要过于着急,要小火慢炖~~
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