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干烧黄花鱼

jamy jamy
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美食故事

黄花鱼,Larimichthys (D. S. Jordan et Starks),又名黄鱼,石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。 干烧黄花鱼是一道美味的菜肴,口味略辣,营养丰富,非常适合各类人群食用。

食用材料

黄花鱼 1条 生姜 1块 小葱 2根 大蒜 4瓣 辣椒 5个 食盐 适量 食用油 适量 花椒粉 1勺 生抽 3勺 香醋 2勺 白糖 2勺 豆豉辣酱 1勺

步骤 1/8

大蒜、小葱和辣椒分别切好备用;

步骤 2/8

黄花鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后,用刀先将从鱼腹部剖开,再用食盐在内外抹遍,腌制10分钟;

步骤 3/8

平底锅烧热,放入食用油和姜片煎香,再放入鱼用中火煎制;

步骤 4/8

煎制表面金黄时,再翻身煎制,直至两面都酥脆金黄;

步骤 5/8

撒上蒜末,放入生抽,香醋和白糖;

步骤 6/8

大火烧开保持在三分钟以上,鲜香味道出来以后,再改小火烧鱼,三分钟后盖上锅盖慢烧15分钟,火候烧制的时间越长,鲜香味道会越足;

步骤 7/8

在黄花鱼表面上铺满葱花、辣椒和豆豉辣酱后转小火慢慢煎至汤汁浓稠装盘即可!

步骤 8/8

麻辣鲜香,美味可口的干烧黄花鱼就做好啦!

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