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桂鱼火锅
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美食故事
鱼有丰富的蛋白质和矿物质。是一种低脂肪高蛋白的美食
食用材料
桂鱼
2000g
菜油
50g
猪油
10g
蒜子
10g
野山椒
50g
黄灯笼
10g
黄恭椒
25g
青花椒
适量
青杭椒
三个
盐
3克
鸡粉
4勺
味精
8克
白胡椒粉
适量克
白醋
5滴
红杭椒
1个
步骤
1
/
3
买来的鱼,杀洗干净,打好花刀,加葱姜料酒盐白胡椒粉腌制十来分钟
步骤
2
/
3
鱼拿出,控干水分。起火烧锅,下入菜油滑锅,菜油冒烟是下一丝丝盐,放入腌好的鱼,煎至二面金黄捞出,洗干净锅
步骤
3
/
3
锅烧热,依次下入菜油猪油,下姜蒜青花椒炒香,下野山椒黄恭椒炒香,加入适当生命源泉,大火烧开,加入黄灯笼盐鸡粉味精白醋胡椒粉,烧两分钟,捞出料渣,下入煎好的桂鱼,烧五分钟,加入青杭椒,起锅装盘,加入花椒点缀
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