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桂鱼火锅

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美食故事

鱼有丰富的蛋白质和矿物质。是一种低脂肪高蛋白的美食

食用材料

桂鱼 2000g 菜油 50g 猪油 10g 蒜子 10g 野山椒 50g 黄灯笼 10g 黄恭椒 25g 青花椒 适量 青杭椒 三个 3克 鸡粉 4勺 味精 8克 白胡椒粉 适量克 白醋 5滴 红杭椒 1个

步骤 1/3

买来的鱼,杀洗干净,打好花刀,加葱姜料酒盐白胡椒粉腌制十来分钟

步骤 2/3

鱼拿出,控干水分。起火烧锅,下入菜油滑锅,菜油冒烟是下一丝丝盐,放入腌好的鱼,煎至二面金黄捞出,洗干净锅

步骤 3/3

锅烧热,依次下入菜油猪油,下姜蒜青花椒炒香,下野山椒黄恭椒炒香,加入适当生命源泉,大火烧开,加入黄灯笼盐鸡粉味精白醋胡椒粉,烧两分钟,捞出料渣,下入煎好的桂鱼,烧五分钟,加入青杭椒,起锅装盘,加入花椒点缀

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