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厨艺小白也能做出好吃的鱼——低热量的魔芋烧桂鱼

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美食故事

因为不太喜欢煎炸,又希望方便快速地让鱼入味,常常用这个方法做鱼,金鲳鱼、红鲷鱼、鲈鱼都可以这样做。

食用材料

桂鱼 1条 魔芋 1包 葱姜 适量 少许 黄酒 少许 一点点 生抽 少许 少许

步骤 1/5

三去桂鱼一条洗净,用盐、黄酒、葱姜腌半天入味。

步骤 2/5

魔芋取出切厚片

步骤 3/5

锅内加油,爆香葱花,随即倒入热水,并加入盐、糖、黄酒、醋、酱油,调好底味料汁,稍微咸一点为好。将料汁烧开。

步骤 4/5

放入鱼及魔芋,烧开后中火15-20分钟即可。

步骤 5/5

盛盘,吃! 鱼肉鲜美,魔芋滑嫩,最重要的是热量很低哦,不怕胖!

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