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黑鱼蛋花汤
冷冻风云
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美食故事
说起黑鱼想必大家都不陌生,因为它肉质鲜美营养价值高而被老百姓所喜爱!我们家也不例外,平日里经常拿它做汤吃,尤其是家里有老人孩子孕妇吃它最好不过了! 今天跟大家分享一下我们家常吃的一道营养汤+蛋花黑鱼汤。 所需材料有:
食用材料
黑鱼
1条
土鸡蛋
2个
香菜
1根
葱
1根
老姜
1块
蒜瓣
2-3个
五花肉
30克
料酒
2勺
食盐
1勺
鸡精
1勺
淀粉
两勺
香醋
2勺
步骤
1
/
7
将买来的黑鱼刮掉鱼鳞清洗干净。
步骤
2
/
7
从鱼尾开始削鱼片,鱼头鱼骨切块!,五花肉切片,香菜,葱,姜,蒜切片切段备用,
步骤
3
/
7
打一个鸡蛋,蛋黄与蛋清分离,(蛋黄跟另一个鸡蛋一起搅拌均匀备用)加入一勺盐两勺料酒,两勺淀粉跟鱼肉搅拌均匀,腌制十分钟。
步骤
4
/
7
坐锅起火,锅中倒入适量食用油烧制七八成熟后,加入五花肉干煸成肉渣,葱姜蒜加入炒出香味后,将鱼头鱼骨到入锅中,翻炒出金黄色后加入适量水盖上锅盖大伙烧开。
步骤
5
/
7
开锅后,加入鱼肉片,煮沸后,将准备好的蛋液倒入锅中,开锅关火!
步骤
6
/
7
最后撒上香菜段即可上桌享用美味了!
步骤
7
/
7
一道营养又美味的黑鱼蛋花汤就做好了!
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