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烤箱烤青鱼

泠然. 泠然.
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美食故事

最好的减肥餐,给爱美的你

食用材料

青鱼 3条 少许 姜片 3片 蒜瓣 3瓣 料酒 适量 海天酱油 少许 白糖 少许 适量 孜然芝麻辣椒粉 少许 蚝油 少许 花椒 少许

步骤 1/5

青鱼洗好,去头去尾去除内脏后,加入蚝油,酱油,盐,白糖,葱姜蒜,花椒,腌制15-20分钟

步骤 2/5

腌好后,将葱姜蒜片,放入鱼腹中,每条鱼腹放入3粒花椒粒(可以去腥哦)

步骤 3/5

放入烤箱,200度15分钟后,刷一层食用油,撒芝麻孜然,喜欢吃辣的可以放些辣椒粉继续烤10分钟

步骤 4/5

我做了一条辣的,两条不辣的

步骤 5/5

好了,烤鱼出炉,特别的香,会让人食欲大开的,动手做起来吧

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