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吉野家牛肉饭(牛丼)

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美食故事

牛丼“丼”始初念dōng也有jǐng的意思,来于日本饭盒的形状最中间会放一颗梅子,所以念dōng、jǐng均可。

食用材料

米饭 适量 洋葱 一个 肥牛片 200克 料酒 35ml 味淋 35ml 酱油 50ml 蚝油 10g 20克 400ml

步骤 1/18

找一个容器,加入酱油,味淋,料酒,蚝油,白糖,清水,调成酱汁备用。

步骤 2/18

洋葱切成丝。

步骤 3/18

牛肉片备好。

步骤 4/18

西兰花摘成小朵洗净。

步骤 5/18

锅中放少许盐,烧开水放入西兰花焯熟

步骤 6/18

焯好后,取出沥干水份备用。

步骤 7/18

锅中重新烧开水。

步骤 8/18

下入牛肉片,焯至7分熟

步骤 9/18

取出沥干水备用。

步骤 10/18

起锅热油。

步骤 11/18

下入洋葱炒至断生透明。

步骤 12/18

下入牛肉片。

步骤 13/18

调好的酱汁。

步骤 14/18

翻炒均匀在煮个2分钟关火即可。

步骤 15/18

熟米饭装入碗中。

步骤 16/18

摆好西兰花。

步骤 17/18

淋上炒好的牛肉即可。

步骤 18/18

太好吃了,快试试吧。
小贴士:

牛肉片选择好一点的哦,不要一煮就碎了那种合成牛肉!

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